• Kindertanz bei femella - Bewegung macht Spaß und schult die Motorik
  • Poledance - die erste Poledance Schule der Lausitz
  • Zumba - Power Workout mit unserer zertifizierten Trainerin Roxy
  • Poledance - The finest art of dance
  • Poledance - die Poledanceschule in Cottbus

Technikkurse

Das einzigartige Konzept von Polebatics® hat verschiedene Level zum optimalen Erlernen von Poledance aufgestellt. Somit kann fast jeder "step by step" die Kunst des Stangentanzens erlernen.
 
Polebatics® Bronze: Levels 1-3

Level 1 ist für alle geeignet, die noch keinerlei Pole-Erfahrung mit sich bringen. Hier werden die Grundtechniken von Spins und Climbs gelehrt und die Kraft aufgebaut, welche bei den höheren Levels dringend benötigt wird. Level 2 konzentriert sich vorwiegend auf die ersten Tricks an der Stange und das sichere Umgehen mit Figuren Kopfüber. Level 3 erfordert bereits eine sehr gute Kondition, Kraft und Technik - den hier werden Level 1 und Level 2 nicht nur verbunden, sondern bereits Vorbereitungen für silver gelehrt.

6 x 75 min, trainiert wird 1x in der Woche
eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Pole Dancern ist erforderlich 



Polebatics® Silver: Levels 4-6

In Level 4 werden die beginnenden fortgeschrittenen Tricks sowie neue Basistechniken gelehrt und fachgerecht unterrichtet. Dies beinhaltet insbesondere eine Vielzahl an neuen Headfirsts und Poletricks. In Level 5 wird bereits eine gute Flexibilität benötigt, so dass die bereits erlernten Inhalte von Level 4 weiter vertieft und variiert werden können. Level 6 ist die höchste Form des Silver-Trainings und beinhaltet eine Vielzahl an neuer kraftvoll und tänzerischer Kombinationen aller bereits erlernter Tricks und Figuren.
 

6 x 75 min, trainiert wird 1x in der Woche
eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Pole Dancern ist erforderlich

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